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Sophrologie

Activité: 
Statut: 

Cette association dispense des cours sous la houlette de Madeleine Gourmelon, diplômée de sophrologie. Cet enseignement est pratiqué en groupe, les relaxations dynamiques s'effectuent debout ou assis: «La détente physique puis mentale, associée aux exercices de respirations, favorise un mieux-être au quotidien dans les domaines du comportement, de l'émotion, de la mémoire, de divers dysfonctionnements psychiques et physiques, estiment les adhérents. Au fil des entraînements, les pratiquants ressentent le plaisir d'exister, de se sentir vivants et créatifs. Les relations avec les autres sont améliorées».

  • 2 cours d'une heure par semaine, lundi (10h45) et mardi (18h30).

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