Pour apprendre à se détendre, se recentrer et vivre simplement le moment présent.
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Exercices de méditation Zen sur la respiration
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Méditation de la Pleine Conscience
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Une tasse de thé...
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Méditation des mille mains du Bouddha
15€ (adhérents de l'association 10€)
Apportez votre coussin de méditation si vous en avez un.
Inscription : Alan Le Rouzic Monot, 07 77 600 104 ou 02 30 82 52 77 contact@lombreducerisier.fr
